Abren los GIMNASIOS en San Juan: este es el PROTOCOLO

Desde el lunes 14 de septiembre, los gimnasios sanjuaninos retoman sus actividades y este es el nuevo protocolo que debe respetarse. 



Todos los gimnasios deben tener habilitación correspondiente para su apertura.

El lunes 14 de septiembre vuelven algunos deportes a San Juan. La apertura de los gimnasios era algo muy requerido por los sanjuaninos y por los dueños de los espacios.

En esta etapa están contemplados solo los gimnasios privados, por lo tanto no podrán volver a funcionar aquellos que se encuentren dentro de instituciones deportivas, como clubes, uniones vecinales o CIC. El distanciamiento social y la higiene serán puntos claves en el protocolo para asistir a los "gym" en nuestra provincia.

PROTOCOLO:

• Día y hora: Lunes a Sábado de 7:00 a 24:00hs.


• Disponer de un horario exclusivo para los adultos mayores de 60 años, a criterio de conveniencia del Gym.


• La edad permitida para entrenar: desde los 12 años


• Los turnos duran 60 minutos, teniendo un tiempo de 30 minutos aproximados entre turno y turno, para limpieza y desinfección de elementos y ventilación del espacio.


• No se puede dar clases de actividades al aire libre, por ejemplo, zumba, funcional, etc. en lugares como plazas en esta etapa.


• El deportista debe sacar el permiso en la página de deportes: com/deportes, cada vez que vaya a entrenar. El mismo deberá ser presentado, también, en el Gimnasio.


• Se podrá ingresar sólo con Turno, otorgado por el gym previamente vía on-line, WhatsApp o por teléfono.


• El Gimnasio deberá tener una carpeta con las planillas impresas de todos los turnos Otorgados semanalmente.


• Los turnos que otorga la institución, deben mantenerse siempre en el mismo horario y en consecuencia, deben coincidir con el mismo grupo de personas. Éstos son turnos fijos por día en la misma semana, pero pueden rotar de una semana a la otra.


• En el caso de no poder asistir, el deportista pierde el turno (no podrá cambiarlo a otro horario ni asistir con otro grupo), y el gimnasio no podrá reemplazarlo con otra persona.


• El Deportista, no podrá, asistir a más de un gimnasio.


• Se deberá respetar en todo momento los 2mtrs de distancia entre personas y el distanciamiento para la práctica será de 1 persona cada 6.25 m2 (2,50, x 2,50mtrs), lo que representa el 30% de la capacidad total, debiendo marcar estas medidas en box de trabajo.

INGRESO AL GYM:

1. El ingreso deberá ser por una sola vía a través de una sola puerta.


2. La persona, deberá rociarse con solución de agua y alcohol al 70% o alcohol en gel, ya sea en dispenser o botella. Limpiarse los pies en una bandeja sanitizante. Se sugiere colocar carteles a la vista con el procedimiento correcto.


3. Se sugiere que toda persona que ingresa, se retire joyas si las tiene (preferiblemente que no se coloque joyas o bijouterie para concurrir al gimnasio)


4. Al ingreso, el deportista deberá mostrar la autorización, otorgada por la secretaría de Deportes.


5. Debe quedar registrada cada persona que ingresa a la institución deportiva, con el objeto de poder ser rápidamente localizada en caso de ser necesario. Deberá llenar sus datos personales: Nombre, DNI, teléfono, domicilio y hora de entrada y de salida.

HIGIENE

• Disponer de materiales para la desinfección. Entre cada turno el personal del Gym desinfectará mostradores, barandas, picaportes, estructuras, barras, espejos, máquinas, suelo, elementos, baño, etc.


• No deberán habilitarse vestuarios ni duchas. Reforzar limpieza de baños cada 2 horas.


• Disponer de dispensers de jabón líquido en los baños.


• Dispenser de alcohol en gel y pulverizadores de soluciones con alcohol. Al ingreso y en lugares estratégicos dependiendo el gimnasio, para empleados y público en general.


• Ventilar los ambientes de manera continua.


• Al ingreso de la institución habrá un trapo o bandeja sanitizante con solución de lavandina.


• Se sugiere en lugares de atención al público deberán instalarse divisores de vidrio, PVC, o acrílico.

DEPORTISTAS:

• Cada persona deberá asistir con sus propios elementos de higiene personal identificadas (toalla, toalla de trabajo, jabón, guantes etc.) y con su propia hidratación. Desinfectarlos antes de ingresar y después de la práctica


• Deberá asistir con barbijo o tapaboca.


• El deportista no podrá descalzarse para practicar alguna modalidad que así lo requiera.


• Se sugiere que las personas de grupo de riesgo (sobre rodo quienes posean alguna enfermedad de inmunosupresión, diabetes, embarazadas, etc.) eviten asistir.


• Los mayores de 60 años deberán tener turnos exclusivos.


• Evitar el ingreso con objetos en la mano, todas las pertenencias deberán llevarse en un equipo de mano que se depositará en el espacio destinado para ello y el mismo se desinfectará entre turno y turno.

PERSONAL:

• Se reducirá el tiempo de trabajo del personal en función a la hora de apertura, cantidad de personas y de las actividades en el gimnasio.


• Se evitará el contacto directo entre el personal y el público


• Es obligatorio el uso de barbijos, tapabocas o mascara facial.


• El personal se encargará de controlar el cumplimiento de las medidas de prevención anteriormente detalladas.

Modalidades con Elementos

• Musculación


• Cycling-Spinning-Indoor Cycle


• Crossfit


• Aerobox


• Funcional


• Gap


• Body Pump


• Power Jump


• Step


• Pilates


• Trx-Bosu

Modalidades sin Elementos.

• Body Jam


• Zumba


• Body Combat


• Streaching


• Taebo


• Aerobics


• Mat Pilates


• Yoga