ALERTA ROJA: recomendaciones para evitar un golpe de calor

03 de febrero de 2024
Rige alerta roja por temperaturas extremas para todo el territorio provincial.





CONSEJOS PARA LA PREVENCIÓN


Cuando hace mucho calor:

  • Ofrecer a los niños y adultos mayores agua o jugos naturales en forma frecuente.

  • Ofrecer el pecho más seguido a los lactantes.

  • No ofrecer bebidas, cafeínas o azúcar en exceso.

  • No ofrecer bebidas muy frías (causa dolor de estómago).

  • No ofrecer líquidos o comidas calientes o pesadas.

  • Incorporar sal en mayor cantidad que lo habitual.

  • Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.

  • Bañar a los niños y adultos mayores, mojándoles todo el cuerpo con frecuencia. Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano. Si deben hacerlo, ponerles sombrero de ala ancha, usar protectores solares (factor 15 o mayor) y hacer frecuentes descansos a la sombra.

  • Procurar permanecer en lugares frescos y ventilados.

  • Vestir a los niños y adultos mayores con ropa holgada, liviana, de algodón, o mejor aún, desvestirlos. Nunca los deje dentro de un vehículo estacionado y cerrado.


El golpe de calor puede ser muy grave, con los primeros síntomas o ante la duda no demore la consulta con su pediatra o en el Centro de Salud más cercano.
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