El desafío de comer sólo con Precios Cuidados: opciones de menúes

La nueva lista de Precios Cuidados, que estará vigente desde hoy, incluye más de 300 productos. Combinando, es posible armar con alimentos de esta canasta distintos menúes para las cuatro ingestas diarias, aunque ¡ojo! no hay frutas ni verduras, que debieran ser parte de nuestras comidas para tener una alimentación saludable.

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¿Qué comer con Precios Cuidados?

Desde este martes y hasta el 6 de mayo, los consumidores podrán acceder a los más de 300 productos de la nueva lista del programa Precios Cuidados, en el marco de un acuerdo que el gobierno de Mauricio Macri logró renovar con los supermercadistas y empresas alimenticias.

En base a esta nueva canasta, minutouno.com armó dos alternativas de menúes para cada comida diaria -desayuno, almuerzo, merienda y cena-, considerando una familia tipo de 4 personas.

La primera dificultad que se presentó fue la ausencia en el nuevo listado de frutas y verduras (que tendrían que estar presentes en cualquier dieta para ser saludable), pese a que se presenta oficialmente como "productos de primera necesidad", mientras que sí están contemplados otros como azúcar negro, autobrillo o palillero.

Las familias podrían llegar a gastar entre 150 y 230 pesos por día en comida

Pensando en el desayuno, una familia tiene al menos dos opciones leche con tostadas y mermelada de ciruela, por $32 o te con galletitas dulces, por $14,55.

Las pastas se imponen en el almuerzo. Las alternativas son: fideos con salsa y queso rallado y de postre dulce de batata o membrillo por casi $63; o capelettis con crema de leche y queso rallado, por $72.

Para la merienda se puede optar por yogur con galletitas, por $32 o leche chocolatada con pan con manteca y dulce de leche por $61.

Panchos o hamburguesas con arroz sería una opción para la cena, con un gasto de 42 y 62 pesos respectivamente.




Así, las familias podrían llegar a gastar entre 150 y 230 pesos por día en comida, teniendo en cuenta estos menúes, y sin considerar otros ingredientes adicionales necesarios para la preparación de los platos, como sal, aceite y agua, entre otros ni productos no contemplados en el programa. El promedio diario se ubica en torno a los $190. Tampoco se tuvieron en cuenta bebidas.

Fuente: Minuto Uno