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title: "Preocupa el crecimiento del sobrepeso infantil en San Juan: qué piden los especialistas"
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description: "Especialistas de la Dirección de Materno Infantil destacaron la importancia de la lactancia y una alimentación saludable durante los primeros años de vida."
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# Preocupa el crecimiento del sobrepeso infantil en San Juan: qué piden los especialistas

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El **sobrepeso y la obesidad infantil** se encuentran entre las principales preocupaciones de los profesionales de la salud que trabajan con niños en San Juan. Frente a esta problemática, especialistas provinciales insisten en la necesidad de fortalecer la lactancia materna, recuperar las preparaciones caseras y evitar el consumo temprano de alimentos ultraprocesados.

El tema fue abordado durante las **Segundas Jornadas de Nutrición Infantil “Nutriendo desde el Comienzo”**, organizadas por la Dirección de Materno Infantil, que reunieron a aproximadamente **160 profesionales y estudiantes** del sistema sanitario público y privado.

Las licenciadas **Andrea Massara y Florencia Moll**, integrantes del organismo, explicaron que el encuentro contó con especialistas de Buenos Aires, Mendoza y San Juan, y estuvo dedicado a dos aspectos fundamentales del desarrollo infantil: la lactancia materna y la alimentación complementaria.

“Los infantes sabemos que el tema de sobrepeso y obesidad es una temática importante, es el diagnóstico que más prevalece”, señalaron durante la entrevista, al referirse a la realidad que observan en la atención sanitaria.

En ese contexto, remarcaron la necesidad de priorizar alimentos naturales y nutritivos. “Lo que hacemos es apuntar a mejorar esa alimentación con alimentos reales, saludables y nutritivos”, explicaron, al tiempo que destacaron la importancia de recuperar las elaboraciones caseras.

Las profesionales sostuvieron que los **primeros mil días de vida** representan una etapa fundamental para el crecimiento y desarrollo, por lo que consideraron necesario acompañar a las familias desde el embarazo.

“Debemos apoyar la lactancia desde el embarazo, debemos acompañar a las mamás en todos sus contextos, que a veces son difíciles por situaciones por las que están transitando”, expresaron.

También aclararon que el acompañamiento debe respetar las decisiones y circunstancias particulares de cada madre, especialmente cuando sostener la lactancia presenta dificultades.

Otro de los puntos abordados fue el impacto de las redes sociales, donde circulan recomendaciones alimentarias que no siempre cuentan con respaldo científico.

“Tenemos demasiada información, entonces las mamás a veces no saben cuál es lo más beneficioso para el bebé”, advirtieron. Por eso, recomendaron consultar a nutricionistas, pediatras y otros profesionales en centros de salud y hospitales.

Respecto de la incorporación de alimentos, explicaron que los bebés pueden comenzar gradualmente con **frutas, verduras, carnes, huevos, arroz, pastas y otros cereales**, siempre con preparaciones adaptadas a su desarrollo y una consistencia adecuada para evitar atragantamientos.

En particular, recomendaron evitar alimentos duros o esféricos que puedan representar un riesgo y respetar los tiempos de aprendizaje de cada niño.

Las especialistas también señalaron que **no se recomienda incorporar azúcar antes de los dos años**, mientras que los productos ultraprocesados no resultan necesarios para una alimentación adecuada.

En cuanto a la miel, la mencionaron entre los alimentos que deben evitarse en los primeros años de vida. En particular, las recomendaciones pediátricas establecen que no debe ofrecerse a menores de 12 meses por el riesgo de botulismo infantil.

Finalmente, las profesionales destacaron que la alimentación durante la primera infancia no depende únicamente de los productos que se ofrecen, sino también del acompañamiento familiar y de la información disponible.

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