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title: "El partido empieza antes de entrar a la cancha: cómo juega la mente en el rugby"
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description: "Ignacio Gómez, psicólogo deportivo que trabaja junto al San Juan Rugby Club, pasó por Bonus Rugby y explicó cómo la presión, el miedo al error, la confianza y la frustración pueden modificar el rendimiento."
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date_published: "2026-08-18T22:34:00-03:00"
date_modified: "2026-08-18T22:37:39-03:00"
category_name: "Bonus deportivo"
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# El partido empieza antes de entrar a la cancha: cómo juega la mente en el rugby

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Un jugador puede completar una gran semana de entrenamientos y no conseguir el mismo rendimiento cuando llega el partido. Para Ignacio Gómez, muchas veces la explicación está en lo que ocurre antes y durante la competencia: presión, miedo a equivocarse, expectativas y emociones difíciles de gestionar. El psicólogo deportivo pasó por Bonus Rugby y analizó cómo esos factores pueden condicionar a un deportista.

Gómez, quien tuvo experiencia profesional en Talleres de Córdoba y actualmente colabora con San Juan Rugby Club, utiliza una comparación para explicar su trabajo. “Yo represento al deportista como una mesa de cuatro patas”, señaló. Esos cuatro componentes son el aspecto físico, técnico, táctico y mental. Sobre este último trabaja la concentración, la motivación, la confianza individual y colectiva y la gestión de las emociones.

El miedo al error aparece como uno de los problemas frecuentes. Gómez explicó que una mala decisión puede generar frustración y provocar que el jugador permanezca mentalmente atrapado en una acción mientras el partido continúa. “Si nosotros no nos equivocamos, ¿cómo pretendemos aprender?”, planteó. El trabajo consiste en identificar qué ocurrió, encontrar una posible solución y recuperar rápidamente la concentración para afrontar la siguiente acción.

La diferencia entre entrenar y competir también está atravesada por lo que Gómez denomina “los fantasmas”: la necesidad de obtener un resultado, demostrar algo o responder ante las expectativas externas. “En el entrenamiento disfruto, aprendo, escucho. En el partido no tengo que ser perfecto; todo lo contrario, ahí es donde más me tengo que divertir”, afirmó. Para el especialista, cuando un jugador logra competir con esa mentalidad cambia su rendimiento: “Cuando disfrutan los partidos, es otro deportista”.

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