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title: "Rige alerta ROJA en San Juan por temperaturas de casi 45 grados"
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date_published: "2024-01-30T01:08:00-03:00"
date_modified: "2024-02-09T12:44:40-03:00"
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# Rige alerta ROJA en San Juan por temperaturas de casi 45 grados

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El SMN advierte a la población por calor extremo en San Juan. Piden extremar cuidados.

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Para este martes 30 de enero, el SMN prevé altísimas temperaturas, con alerta roja vigente por calor extremo para la zona sur y sureste de la provincia de San Juan. Se espera que la máxima ascienda hasta los 42 grados. La probabilidad de tormentas aisladas oscilará entre un 10 y un 40%. Soplará viento en direcciones variables, con intensidad moderada.

El alerta roja significa que el calor puede tener un impacto alto a extremo en la salud de toda la población, incluso de personas sanas. Este alerta abarca a los departamentos de Capital, Chimbas, Santa Lucía, Angaco, 25 de Mayo, Pocito, Sarmiento, Caucete, Valle Fértil, Ullum, Zonda y Calingasta.

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El miércoles, el viento rotará con dirección sur, soplando con intensidad moderada. La temperatura registrará un leve descenso y la máxima se ubicará en los 38 grados. Se espera cielo parcialmente cubierto.

Para el jueves se prevé tiempo inestable, con un ascenso en la probabilidad de tormentas, en un 40%. La temperatura máxima será de 39 grados y se espera viento soplando desde el cuadrante sur, con ráfagas de hasta 50 km/h.

**Ante esta ola de calor y para tu seguridad, compartimos algunas recomendaciones importantes a tener en cuenta:**

- Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.
- Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.
- Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.
- Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.
- Niños y bebés: mantenerlo bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.
- Actividad física: reduce la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.
- Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
- Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.
- Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.

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