El secreto de Thalía

La cantante y actriz mexicana de 43 años reveló la fórmula que le permite mantener su cuerpo a pesar del paso del tiempo.

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Thalía basa su dieta en proteínas y sólo tiene permitido consumir pan, arroz y postres, dos veces a la semana.

 

Thalía es fiel al Instagram: sube muchísimas fotos que le sirven para estar en contacto con sus fans, mostrar su trabajo, su vida íntima y, también, el cuerpazo del que es dueña. Recientemente, la cantante sorprendió con una foto en bikini a los 43 años, en la que luce igual que hace 21 años.

"A los que me han estado preguntando cómo se logra seguir así, la respuesta no es nada nuevo", asegura la mexicana que reveló sus secretos de alimentación y gym para lucir como cuando protagonizaba exitosas telenovelas.

Thalía basa su dieta en proteínas y sólo tiene permitido consumir pan, arroz y postres, dos veces a la semana.

Mirá qué es necesario para ser una bomba latina:

1. ¡Ganas y disciplina!

2. Comer sano es el 85% del éxito.

3. Mucha proteína, sin pan, arroz o postres (sólo los tiene permitidos dos días a la semana).

4. Consumir grandes cantidades de vegetales.

5. Tomar mucha agua.

6. ¡A mover el cuerpo! Podés saltar la soga, caminar o andar en bicicleta.

7. Hacer pesas y yoga.

8. Ser una persona positiva.

"Trata de hacerlo por dos meses y tendrás un nuevo estilo de vida en menos de lo que piensas", recomienda Thalía, quien demuestra que no hay recetas mágicas para lucir saludable y en forma.

 

Fuente: El Intransigente.-