La voz, el instrumento fundamental para la vida

El jueves se celebró el Día Internacional de la Voz, dedicado a la concientización sobre el cuidado de esta herramienta primordial para la vida de los seres humanos. En esta nota el detalle para su preservación.

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La voz es una valiosa herramienta de trabajo y cumple un rol fundamental en nuestra vida de relación. Por eso es tan importante preservarla intacta, sobre todo los profesionales que tanto la utilizan para su trabajo.

Graciela Schwartz, fonoaudióloga, explicó que locutores, cantantes y docentes generalmente no reparan en la importancia de la voz "hasta que la pierden o se les enferma". "Por eso el sentido del Día Internacional de la Voz es llamar la atención sobre la voz sana y la prevención para que todos podamos educarla, saber cómo cuidarla y anticiparnos a las patologías que pudieran aparecer", agregó la profesional.

La voz es el sonido que el aire expelido de los pulmones produce al salir de la laringe, haciendo que vibren las cuerdas vocales. Todo este sistema puede verse afectado por malas prácticas como el consumo de cigarrillo o incluso los cambios climáticos.

"Pero podemos cuidarla con cosas simples. Hay que hidratarse bien, durante el baño tratar de inhalar vapor para que la zona recupere su PH. Por otra parte, las cuerdas vocales son músculos. Por ahí uno utiliza la voz en frío y entonces se daña. Hay que mover el cuello, respirar hondo, hacer ejercicio de vocalización para sacarla de su letargo", dijo Schwartz.

Como se dejó en claro, la voz es para toda la vida y por eso podemos cuidarla todos los días.